Sentimientos y Necesidades, allí está la clave
Publicado en 17 febrero, 2020 | por leelima
Hola querida Tribu, como muchos sabéis llevo años formándome en crianza y familia, y una de mis grandes pasiones es la Comunicación No Violenta. Hoy quiero hablaros de Sentimientos y Necesidades ¡Empezamos ya!
Mi intensión con este post es haceros reflexionar un poco sobre la cantidad de capas que tenemos los adultos y cuánto nos cuesta conocer nuestros propios Sentimientos y Necesidades. Yo pude comprender mejor estos conceptos gracias a la Comunicación No Violenta.
Poniendo el foco en nosotros y saber decir: «Con esto que ocurre, me siento de tal manera porque necesito que… y te pido tal cosa «, parece una frase sencilla y aunque podríamos profundizar y desgranarla aún más, hoy quiero hablaros justo de la parte «Siento y Necesito».
- ¿Por qué no me viene bien que tengas tu habitación desordenada?
- ¿Por qué me enfado tanto si te distraes a la hora de la comida?
- ¿Por qué la paso tan mal si tienes una rabieta en la calle delante de todos?
Son preguntas que nos deberíamos hacer, porque si os las hacéis (relacionado a aquello que os remueva), veréis que la respuesta es la misma: UNA NECESIDAD NO CUBIERTA.
Por eso os invito a la reflexión y sobre todo a la introspección, de ver ¿Qué me pasa? ¡Y Por qué!
Parece difícil llegar hasta el fondo de nuestra propia conciencia y muchas veces no tenemos ni idea por qué vivimos en una lucha constante con nuestros hijos y la respuesta está allí, dentro.
Seguimos poniendo el foco en nosotros, para acompañar a los niños y niñas desde la Mejor Versión que nos podamos permitir.
Lo dicho familias, además os traigo un regalito!!! Esta lista de Sentimientos que todos tenemos pero enfocados desde nuestras necesidades.
>>Descarga esta Lista de Sentimientos desde las Necesidades
Os mando un abrazo enorme y feliz día,
Lee.
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Acerca del autor
leelima Fundadora de Babytribu.com. Madre de dos, apasionada del arte y la creatividad y blogger divulgadora de contenidos sobre aprendizaje creativo temprano.
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